NORDIC WALKING A COLLE DI FOBIA DOMENICA 26 APRILE 2009 AGGIORNAMENTO INFORMAZIONI

ATTIVITA’ DI NORDIC WALKING
DOMENICA 26 APRILE 2009
presso il CENTRO DIDATTICO FAUNISTICO –AMBIENTALE DI COLLE DI FOBIA
BARGA- LUCCA AGGIORNAMENTO INFORMAZIONI

Ti proponiamo la conoscenza di questa nuova attività sportiva da condurre all’aperto,
a contatto con la natura

per la conduzione dell’attività verranno messi a disposizione i bastoncini necessari

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva nata in Finlandia come allenamento estivo per i praticanti lo sci di fondo
Il Nordic Walking consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport.
Offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica.
Nel Nordic Walking si utilizza, quando si applica la tecnica corretta, circa 90% della muscolatura del corpo, senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, con tutti i benefici che un allenamento così completo comporta.

IL CENTRO DIDATTICO FAUNISTICO –AMBIENTALE DI COLLE DI FOBIA è ubicato sul versante appenninico della Media Valle del Serchio, a quote comprese tra i 700 e i 1100 metri sul l.m.m., a circa 20 minuti da Barga, all’interno di una riserva faunistica di circa 130 ettari, dove è possibile incontrare la fauna tipica dell’Appennino costituita da cinghiali, caprioli, daini, volpi.
Il paesaggio è caratterizzato dall’ampia valle del torrente Corsonna, dominata dal Monte Giovo e dalla Cima dell’Omo, ricoperta da boschi di latifoglie intervallate da nuclei di conifere.
L’estendersi del Centro tra i 700 e i 1100 metri s.l.m. costituisce una peculiarità importante per l’area, permettendo di incontrare nelle varie fasce altimetriche, il castagneto, la faggeta ed il pascolo, intervallati dal cerro e dal carpino.
Il programma della giornata prevede:
• la realizzazione di percorsi di Nordic Walking condotti da istruttori iscritti all’ANWI ( Associazione Italiana Nordic Walking)
• il pranzo con degustazione di specialità tipiche garfagnine
Il raggiungimento del centro avviene con mezzo di trasporto, a cura degli utenti, previa comunicazione da parte dell’organizzazione.
costo a persona adulta € 25,00 (venticinque/00) , € 15,00 (quindici/00) bambino fino a 12 anni, comprensivo di pranzo e della escursione con istruttore di Nordic Walking
Per info sulla logistica ale.buscemi@tiscalinet.it alebuscemi@gmail.com
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