PISA,LUCCA ,MASSA...IL NORDIC WALKING CON NONSOLOSERCHIO: Corsi per apprendere il Nordic walking, Escursioni per praticarlo

**Admin** Mer Ott 01, 2014 7:24 pm

Il NORDIC WALKING è una pratica sportiva nata in Finlandia come allenamento estivo degli atleti di sci nordico.E' uno sport emergente che sta suscitando interesse in tutto il mondo data la facilità con cui può essere praticato da tutti, in ogni luogo ed in ogni stagione. Con il Nordic Walking viene praticata una camminata con appositi bastoncini, consentendo in modo facile e naturale il raggiungimento o il mantenimento di una buona condizione fisica, tonificando la propria muscolatura che viene stimolata fino al 90%.  Nei tre livelli di Nordic Walking - benessere, fitness e sport - ognuno trova il livello di pratica e gli esercizi adatti alla propria condizione fisica. Dalla camminata tranquilla e terapeutica a un buon allenamento aerobico, fino agli esercizi specifici per gli atleti.

Dal 2008 istruttrice di Nordic Walking iscritta all'ANWI, Alessandra Buscemi effettua lezioni per insegnare questa tecnica e condurre attività escursionistiche dove i walkers hanno modo di applicare questa attività sportiva in vari ambienti, dalla pianura, al mare, ai monti ai laghi ed in differenti terreni, consentendo anche la conoscenza di ambienti nuovi a contatto con la natura e sviluppando azioni socializzanti con altri walkers.

IL PROGETTO PREVEDE L'AVVICINAMENTO AL N.W.. ATTRAVERSO 3 LEZIONI DI 90 MINUTI CIASCUNA CON LE QUALI È POSSIBILE APPRENDERE LA TECNICA E SVILUPPARLA IN MODALITÀ BENESSERE, FITNESS O SPORT....
E' possibile organizzare le lezioni dove desidera il partecipante, dal momento che vengono effettuate all'aria aperta. Basta concordare insieme le varie lezioni

In ogni città i luoghi non mancano...Se si desidera si può costituire un piccolo gruppo di amici/che o anche prendere lezioni singolarmente.

Il pacchetto è quello necessario per apprendere la tecnica che verrà approfondita nelle occasioni di uscita che Alessandra programma settimanalmente durante il week end, ma anche durante la settimana, attraverso degli allenamenti…Oltre a queste attività, dal momento che Alessandra è anche una guida ambientale escursionistica, programma iniziative escursionistiche con soggiorni di 2-3 giorni dove è senz’altro facile trovarsi bene, in compagnia di altre persone, motivate dalla stessa voglia di fare uno sport all’aria aperta, in posti veramente rilassanti e piacevoli…per info contattatemi pure al 333-6745858 o al 346-0619300 e sarò lieta di concordare con voi le lezioni per apprendere questa bellissima tecnica sportiva!!! A presto Alessandra