SABATO 12 MAGGIO 2012 MARINA DI VECCHIANO Camminata nordica sulla via del Balipedio e Beach Nordic Walking al ritorno

**Admin** Lun Mag 07, 2012 8:54 pm

SABATO 12 MAGGIO 2012 MARINA DI VECCHIANO
Camminata nordica sulla via del Balipedio e Beach Nordic Walking al ritorno

Camminata nordica sulla via del Balipedio e Beach Nordic Walking al ritorno. L’acqua bassa fino al polpaccio è un elemento da scoprire per camminare con un po’ di resistenza. La sabbia morbida ti dà la possibilità di divertirti e di fare un buon allenamento visto che sia i piedi che i bastoncini affondano e dunque l’impegno è maggiore….

Portate con voi uno zainetto che vi servirà a depositare le scarpe nel tratto finale e l’asciugamano per asciugarvi…
Consiglio pantaloni che possano essere tirati su fino al ginocchio.
Al termine strechting meditato…..ovvero svolto con maggior consapevolezza….

Ritrovo:
ore 14,45 Piazza Allende Filettole
ore 15,30 Piazza Montioni Marina di Vecchiano

Costo a persona € 5,00 comprensivo del noleggio di bastoncini per chi non li avesse

Info e prenotazioni ale.buscemi@tiscalinet.it 333-6745858