programma settimana 13-19 gennaio 2014

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programma settimana 13-19 gennaio 2014

Messaggio  Admin il Lun Gen 13, 2014 12:00 am

Ecco dunque il mio programma di attività per i prossimi giorni!!!!

ALLENAMENTI NORDIC WALKING GENNAIO 2014

GIOVEDi’ 16 GENNAIO ore 15,00 DAVANTI A LILLI SULLE PIAGGE
VENERDI 17 GENNAIO 0re 15,00 DAVANTI A LILLI SULLE PIAGGE


ATTIVITA’ WEEK END
SABATO 18 GENNAIO 2014
NORDIC WALKING A MARINA DI VECCHIANO LUNGO IL BALIPEDIO E LUNGO MARE, ASPETTANDO IL TRAMONTO
ORE 14,30 PIAZZALE MONTIONI ( alla fine della via del mare, alla rotonda)
Camminata nordica, stretching, merenda finale..
Costo attività € 5,00 a persona


DOMENICA 19 GENNAIO 2014 ESCURSIONE ALLA VERRUCA PISANA SIN DAL MATTINO!!! PORTARE PRANZO AL SACCO!!!!
TOSCANA (PI)
FORMATORE:ALESSANDRA BUSCEMI
19/01/2014
ALLA VERRUCA PISANA
Uno dei percorsi più suggestivi dei Monti Pisani, da Montemagno, passando da Prato a Giovo, a 360° sulla pianura pisana
• diff.(E)
• km 12
• disl. salita 710 m
• disl. discesa 550 m
• bambini da anni 10
Abbigliamento protettivo (pantaloni e camicia a maniche lunghe) giacca a vento o k-way o
mantellina,ricambio maglietta calzature a forte scolpitura, pranzo al sacco, acqua, generi di conforto,
cappellino, felpa.
• Punto di ritrovo: La Gabella di Calci ore 10,00
• prenotazione obbligatoria
• Mob.333-6745858 oppure 346-0619300 –alebuscemi@gmail.com
• Facebook: Nonsoloserchio
costo di partecipazione 10,00 euro a persona

FATEMI SAPERE LE VOSTRE ADESIONI, PER CORTESIA ENTRO VENERDì 17, COMPRESA L’ESCSURSIONE DI DOMENICA, PER MOTIVI ASSICURATIVI!!!! I DIPLOMATI SONO PREGATI DI PORTARE IL PROPRIO LIBRETTO PER LA REGISTRAZIONE DELLA ESCURSIONE!!!!

A PRESTO ALE

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